TRENING PERSONALNY

---

Co to są "Treningi Personalne"?

To zajęcia indywidualne z instruktorem, podczas których dowiadujesz się, w jaki, najlepszy dla Ciebie sposób możesz osiągnąć wymarzony cel.
Dostajesz ułożony specjalnie pod Twoje oczekiwania: plan dietetyczny, plan treningowy, plan suplementacyjny.
Instruktor przez całe zajęcia jest do Twojej dyspozycji, pokazuje sposób wykonywania wcześniej ustalonych ćwiczeń i czuwa nad ich poprawnym wykonywaniem, na bieżąco udziela rad odnośnie diety i zagadnień treningowych.
Zakładasz z instruktorem kartę treningową, dzięki której śledzisz postępy treningowe i sama je oceniasz. Jak to wygląda?

Pierwszy krok to umówienie się na Konsultacje Wstępną - omawiasz na niej swoje priorytety treningowe i cele, jakie chcesz osiągnąć.
Przekazujesz instruktorowi niezbędne informacje potrzebne do stworzenia dla Ciebie planu treningowego.

Krok drugi to Trening Wstępny - są to przykładowe zajęcia z instruktorem, na których zapoznajesz się z ogólnymi zasadami panującymi podczas treningu personalnego, wykonujesz poszczególne ćwiczenia, dowiadujesz się jak to wszystko wygląda.

Krok trzeci - to już Trening Personalny właściwy.
Możesz kupować pojedyncze Treningi Personalne lub zdecydować się na Pakiet.
W tym momencie otrzymujesz plan dietetyczny, treningowy i suplementacyjny, zakładasz indywidualną kartę treningową i ustalasz z instruktorem, w jakie dni chcesz mieć zajęcia indywidualne.

Ile to kosztuje?

Konsultacja Wstępna - jest to usługa bezpłatna

Trening Wstępny - to koszt 85 PLN

Trening Personalny - 100 PLN

Pakiet 4 Treningi - 360 PLN ( do wykorzystania w ciągu miesiąca) .